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《更新书堂》·第136篇

内容泉源| 本文摘编自中信出书团体书籍

《减法》, 莱迪·克洛茨 著

轮值主编| 智勇 责编& 值班编辑| 玉茹

第 5882 篇深度好文:3708 字 | 9 分钟阅读

英国有句谚语:若是你同时追两只野兔,那么你一只也捉不到。

美国心理学大师丹尼尔·戈尔曼说过:“在纷骚动扰层出不穷的今天,我们要应对纷繁庞大的天下,甚至做到游刃有余,我们比任何时刻都需要学会专注。”

身无旁音,心无杂念的去完成一件事,对于当下的我们来说,谈何容易。短平快的赚钱之道;盲目跟风的社交平台,都让我们弹指间陷入选择的怪圈。

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我们为未知的可能性感应兴奋不已,也为自己有时间的另辟蹊径感应暗自窃喜,通过不停给生涯填充内容描绘完善生涯的蓝图。

可我们却忽略了主要的一点,那些所有闪闪发光的人生背后,都是不能胜数的频频磨炼,都是从0到1到100的千山走遍。

在这个看似无比快捷的时代,我们似乎足不出户就能知晓天下事,实在否则,时代越便捷,获取方式越简朴,我们越会过上低效的人生。

生怕自己错过某个要害时刻,便不停提高关注度。多个软件交织切换,无用信息呼之欲出,我们的精神就这样被消耗和涣散。

弗吉尼亚大学教授莱迪·克洛茨在新书《减法:应对无序与纷杂的头脑规则》里说:“人这一生的修行就是一个做减法的历程。减法头脑,不是要求我们简朴地摒除冗余的信息,而是教会我们在一样平常生涯中, 洞察真相,看得更透彻,活得更轻松。”

睁开全文

明白取舍,才是大智若愚;明白专注,才气有所成就。

一、我们为什么越活越累?

自20世纪中叶以来,我们追求的不仅仅有食物、衣物和修建质料,另有能源。

我们的事情放置也加倍紧凑,无论公司有何等人性化的休假政策,你的闲暇时间都没有中世纪的农民多。我们虽然一直在批判996,然则似乎我们每小我私人也在顺应这种生涯。

把时间花在不喜欢的事情上已经够糟了,但更糟糕的是,我们却引以为豪。

蒂姆·克雷德在《纽约时报》上揭晓过一篇经典的文章,题为《忙碌的陷阱》。

他告诉读者:“若是你生涯在21世纪的美国,你可能会听到许多人跟你说自己很忙……很显著,这种话外面是埋怨,实则是炫耀。”我们在追寻物质财富的历程中,耗尽了自己最名贵的资源,那就是时间。

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